Nourrir ou hydrater sa peau, quelle différence ?

Nourrir et hydrater sa peau sont des étapes importantes pour maintenir la santé et l’élasticité de notre épiderme. Mais quelle est la différence entre nourrir et hydrater ?

Hydrater ou nourrir ?

Hydrater notre peau, c’est lui apporter de l’eau tandis que la nourrir, c’est lui apporter des lipides (du gras).

Notre peau produit naturelle du gras : le sébum. Il a pour rôle de maintenir notre peau en bonne santé et nourrit en conservant naturellement l’eau que contient notre peau. 

Une peau en manque d’hydratation est une peau déshydratée qui a besoin qu’on lui apporte de l’eau. Une peau mal nourrie est une peau sèche, qui a besoin de gras.

Pour simplifier, notre peau est comme notre corps : lorsqu’on a soif, on boit de l’eau ; lorsqu’on a faim, on se nourrit. 

Comment reconnaitre une peau déshydratée ou une peau sèche ?

Les caractéristiques d’une peau déshydratée (en manque d’eau) :

• Tiraillements
• Démangeaisons 
• Zone de sécheresse 
• Présence de ridules

Les caractéristiques d’une peau sèche (en manque de nutrition) :

• Tiraillements
• Présence de rides
• Teint terne 
• Sensible aux éléments extérieurs (froid, chaud, vent…)

Comment conserver une peau hydratée et nourrie ?

Pour conserver une peau hydratée et conserver son élasticité, il est tout d’abord important de s’hydrater de l’intérieur. Il est notamment conseillé de boire 1,5L à 2L d’eau par jour et de manger des fruits et légumes.

Côté cosmétique, vous pouvez utiliser notre Gel d’Aloé Vera Bio qui hydratera et apaisera votre peau déshydratée.

Comme pour les peaux déshydratées, nourrir une peau sèche passe par l’alimentation, notamment par des aliments riches en acides gras comme l’avocat.

Pour les produits cosmétiques, vous pouvez sceller l’hydratation apportée par l’Aloé Vera, grâce à nos huiles végétales ou nos macérats huileux.

Vous pouvez par exemple terminer avec notre huile végétale d’Amande Douce ou notre huile végétale d’Argan. Vous préférez les macérats huileux ? Pas de soucis, faites confiance à notre macérat de Calendula ou notre macérat de Carotte qui vous apportera un effet bonne mine.

Pour nourrir votre corps, adopter notre baume fondant reconnu pour ses vertus apaisantes et nourrissantes.

À vous la peau hydratée et nourrie !